Moisan

Compartment syndrome är ett relativt ovanligt tillstånd som kan drabba underbenen hos personer som tränar mycket löpning och spänstträning. Ibland sitter smärtan på framsidan av smalbenen men ibland finns besvären på baksidan i en muskelgrupp under vadmuskeln. <- Där har jag ont ;)

Tillståndet kommer oftast efter en träningsperiod då muskelmassan har ökat i muskeln men muskelfascian (bindvävssäcken som omsluter muskeln) har inte kunnat öka sin storlek i samma utsträckning. Vid träning ökar blodcirkulationen för att syresätta muskeln och då ökar trycket inuti muskeln så mycket att blodkärlen stryps av tillfälligt. Muskeln får då jobba utan syre och då bildas mjölksyra som sedan skapar den smärta du upplever.

Som exempel kan nämnas en inte helt ovanlig diagnos; kompartmentsyndrom.
Det beror på trängsel i någon av "säckarna", muskellogerna, som inrymmer muskler, blodkärl och nerver.
När det blir trångt där, t ex när en arbetande muskel efter en stund blir blodfylld och därmed större,
får muskulaturen för lite syre i förhållande till vad den förbrukar, varvid s k ischemisk smärta uppstår.
När man upphör med aktiviteten försvinner den när muskeln svullnar av,
och återkommer när man jobbar med muskeln igen.

Har haft liknande vid knäskålen en gång, en liten muskel som antagligen växte för fort och fick inte plats,
då vid träning så tryckte den på när man aktiverade den.. !? .. Men det gick bort tillslut :)

ja vem vet. hoppas det går bort snart :)
kanske är bara vila som gäller för att det ska gå bort.
för vilat har jag inte riktigt gjort :P ..


Match i torsby idag!
Jobbade natt, skitnatt, ingen sömn :(
blir att sova på bussen :)
Men sen blir det jobb imorn igen, ett 24h pass :D

ha det så bra alla!

jS

Hoppas ni alla får en riktigt bra dag :)
och självklart lika bra alla andra dagar :)

♥ ♥ ♥